不定项选择题
公共营养师三级
2021-07-16
安全运动的条件不包括( )。
A．一开始不要做激烈的运动
B．跟随教练的步调
C．水分的补给要充足
D．身体不适时要休息
参考答案
B
答案解析
成年人安全运动的条件共有8个方面：
（1）遵守自己的步调。
（2）一开始不要做激烈的运动。
（3）超过负荷身体会崩溃。
（4）炎热或酷寒气候要避免运动。
（5）水分的补给要充足。
（6）注意体重负荷。
（7）营养与睡眠充足。
（8）身体不适时要休息。
（1）遵守自己的步调。
（2）一开始不要做激烈的运动。
（3）超过负荷身体会崩溃。
（4）炎热或酷寒气候要避免运动。
（5）水分的补给要充足。
（6）注意体重负荷。
（7）营养与睡眠充足。
（8）身体不适时要休息。
