单选题
初中体育与健康
2026-10-23
能够反映不同人体有氧代谢水平的最有效指标是（ ）。
A．通气阀
B．最大摄氧量绝对值
C．个体乳酸阀
D．最大摄氧量利用率
参考答案
C
答案解析
最大摄氧量和乳酸阈是评定人体有氧工作能力的重要指标，二者反映了不同的生理机制。前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代谢水平。研究表明，系统训练提高最大摄氧理的幅度较小，它受遗传因素的影响较大；而乳酸阈较少受遗传因素影响，其可训练性较大，训练可以大幅度提高运动员的个休乳酸阈。显然，以最大摄氧量来评定人体有氧能力的增进是有限的，而乳酸阈值的提高是评定人体有氧能力增进更有意义的指标。同时研究指出，应用最朋血乳酸值评价无氧能力有其不足之处。如长期大强度训练可以提高运动成绩，但不能提高最大血乳酸值，故认为最大血乳酸值不是评价无氧能力的敏感指标。