某医务社会工作者小王，为一位精神障碍患者采用认知行为疗法开展干预，在干预过程中，小王引导患者在每天睡前记录自己当天的情绪变化、行为表现，同时协助患者区分自己的负面感受与不当行为。小王的这一做法，对应的认知行为疗法步骤是（）。