单选题
初中体育与健康
2026-11-02
在技巧练习中依次经臀、腰、背、肩滚动的动作是（ ）。
A．前滚翻
B．后滚翻
C．侧滚翻
D．鱼跃前滚翻
参考答案
B
答案解析
后滚翻是一种基本的体育动作，由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。可以练习协调性，增强背部，颈部，腰腹部等的肌肉力量。