单选题
初中体育与健康
2026-11-04
单手肩上投篮技术，主要用力拨球的手指是（ ）。
A．拇指和无名指
B．中指和食指
C．拇指和食指
D．拇指和小指
参考答案
B
答案解析
原地单手肩上投篮是最基本的投篮方法，它是行进间投篮和跳起投篮技术的基础，是比赛中最常用的投篮方法。以右手投篮为例：双脚原地开立，与肩同宽，右脚稍前，身体重心落在两脚之间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后倾，目视瞄篮点。投篮时下肢蹬地发力，腰腹伸展，抬肘伸前臂，手腕前屈带动手指弹拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出。球离手后右臂应有自然跟随动作。