单选题
初中体育与健康
2026-10-30
马拉松跑的后期，人体动用能源物质的情况是（ ）。
A．糖类利用低于脂肪
B．糖类利用低于蛋白质
C．糖类利用多于脂肪
D．蛋白质利用多于脂肪
参考答案
A
答案解析
马拉松跑等长时间持续运动的后期，约有80％的ATP供能来源于脂肪的氧化，蛋白质也将参与供能。因此，要消耗体内的脂肪，应进行强度不大，但持续时间较长的运动，才能达到效果。