公共营养师二级
简答题李某,男,72岁,退休,下表是其一餐食谱,请计算该食谱提供的营养成分,并进行初步评价。
李某一餐食谱
李某一餐食谱
|
餐次 |
食物名称 |
食物用量 |
|
午餐 |
绿豆米饭 白菜炖豆腐 炒西兰花 |
绿豆10g粳米150g 白菜100g豆腐75g 西兰花100g 植物油12ml |
|
午点 |
橘子 |
橘子100g |
参考答案:暂无进入在线模考
根据中国居民膳食营养素参考摄入量表,70岁以上老年男性能量推荐的RNI是1900kcal,蛋白质75g,脂肪占总能量的20%~30%,钙、铁的A1每天分别为1000mg、15mg,锌的RNI每天为11.5mg。维生素A、维生素C的RNI分别为800μgRE、100mg。
脂肪=1900kcal×25%÷9kcal/g=52.8g
碳水化合物=(1900kcal-759×4kcal/g-1900kcal×25%)÷4kcal/g=281.3g
老年人午餐提供的能量应占全天总能量的40%左右,因此,午餐提供的能量=1900kcal × 40%=760kcal,蛋白质=75g×40%=30g,脂肪=52.8g×40%=21.1g,碳水化合物=281.3g×40%=
112.5g。
对其午餐进行营养计算,将计算结果与参考摄入量进行比较,见下表。
膳食营养素摄入量表
该老年人午餐中蛋白质、脂肪的摄入量小于目标摄人量的10%,碳水化合物的摄入量大于目标摄入量的10%,因此该午餐应适当增加蛋白质、脂肪的摄入量,减少碳水化合物的量,钙的摄人量小于目标摄人量的10%,应该适当增加含钙丰富食物的摄人。
脂肪=1900kcal×25%÷9kcal/g=52.8g
碳水化合物=(1900kcal-759×4kcal/g-1900kcal×25%)÷4kcal/g=281.3g
老年人午餐提供的能量应占全天总能量的40%左右,因此,午餐提供的能量=1900kcal × 40%=760kcal,蛋白质=75g×40%=30g,脂肪=52.8g×40%=21.1g,碳水化合物=281.3g×40%=
112.5g。
对其午餐进行营养计算,将计算结果与参考摄入量进行比较,见下表。
膳食营养素摄入量表
|
|
能量 (kcal) |
蛋白质 (g) |
脂肪 (g) |
碳水化 合物(g) |
维生素A (μgRE) |
维生素C (mg) |
钙 (mg) |
铁 (mg) |
锌 (mg) |
|
摄入量 |
833 |
25.8 |
17.2 |
144.1 |
1501 |
101 |
288 |
7.8 |
5.9 |
|
目标 |
760 |
30 |
21.1 |
112.5 |
320 |
40 |
400 |
6 |
4.6 |
|
% |
110 |
86 |
82 |
128 |
180 |
101 |
72 |
130 |
128 |
你可能感兴趣的试题
3从事一定职业的人在工作活动中应遵守的与该活动密切相关的是( )。
A.道德规范
B.道德原则
C.道德原则和规范
D.道德责任
最新试题
参与式培训的特点包括( )。
类型:多选题2016-08-10
参与式培训可选用的形式包括( )。
类型:多选题2016-08-10
常用的案例教学法包括( )。
类型:多选题2016-08-10
教学方法包括( )。
类型:多选题2016-08-10
下列不属于教学方法基本要素的是( )。
类型:多选题2016-08-10
教学法的特点包括( )。
类型:多选题2016-08-10
选择适当的参与式培训方法的标准主要是看( )。
类型:单选题2016-08-10
以下不属于四级公共营养师培训内容的是( )。
类型:单选题2016-08-10
针对某一级别公共营养师培训大纲要求的部分内容而制订的培训计划称为( &nb
类型:单选题2016-08-10
以下不属于构成教学方法的载体4个基本要素的是(
类型:单选题2016-08-10
