【参考答案】
运球是用脚连续控制球的技术。运球技术动作连贯, 方向、速度变化多,而且经常与过人技巧连接起来,在比赛中运用的合理,将会取得以多打少的人数优势,突破防守创造射门得分的时机。
常用的运球技术有脚内侧运球和正、外脚背运球,外脚背运球不仅可做直线运球也可做曲线运球。
2.讲解背越式跳高的腾空过杆技术要点?
【参考答案】
保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势,继续向上;离地后,身体转动成背对横杆,起跳腿下垂,摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后,迅速沉肩,两臂置于体侧,髋关节向上挺起,形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开,小腿自然下垂;当髋关节过杆之后,肩继续下潜,稍抬头,收腹,抬大腿,小腿自然上甩,使整个身体过杆。高中体育《下压式传接棒技术,足球脚内侧接球》
一、考题回顾

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规:集合整队,师生问好,报数,检查出勤,检查服装,简要宣布本节课内容,安排见习生。
教学组织:四列横队
要求:快、静、齐
(二)准备部分
1.游戏热身:捕鱼
方法:规定区域内,一名同学充当渔网追逐其他同学,其余同学充当小鱼,在规定区域内随意跑动,被追到的同学需要加入渔网的行列帮助渔网共同追逐其他小鱼,时间结束后没有被追到的同学为胜利者。
组织教学:课前画好区域内进行
要求:遵守游戏规则,注意安全
2.足球操:讲解动作要领并带领学生进行足球操。
足球操:原地踏步、原地踩球、原地内摆腿、原地脚内侧拨球、行进间踩球。让学生跟着音乐做,可以起到热身及熟悉球性的作用。
教学组织:四列横队,体操队形散开
要求:动作规范、活动充分,避免损伤
(三)基本部分
1.复习:同学们,谁还记得我们上节课所学的内容?没错!是接力跑传接棒技术中的下压式技术动作。那哪位同学可以和老师一起来示范一下这个动作呢。
示范:
教学组织:学生四列横队站立
学生配合老师侧面示范该技术动作。
讲解:接棒人的手臂向后伸出,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。
老师在刚才示范和讲解的过程中,有的同学已经能完整复述出该技术要领了,看来课下积极的复习了。还希望同学们在比赛中能够学以致用。
2.学习新课:
教学组织:双列式队伍
体委配合教师,教师进行侧面示范,分别使用左右脚进行足球脚内侧接球。
讲解:接球是有意识地用身体合理部位把各种来球停接在自己的控制范围,以使能更好地衔接传球、运球或射门。脚内侧接球分为脚内侧接地滚球和接反弹球。今天我们重点学习一下足球脚内侧接地滚球的技术,支撑脚脚尖正对来球方向,接球腿大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微下压,脚底与地面平行,用脚内侧迎球,当触球时,迅速缓冲。
3.练习
(1)无球动作模仿(2~3次)。
(2)尝试接同伴地滚球练习。
个体纠错:球从脚底漏过。
纠正方法:在练习过程中语言提醒学生主动判断来球方向,并掌握好触球部位离地面的高度。
(3)三步到五部助跑互接球练习。