不超过65元/次！云南新冠病毒核酸检测临时价格公布，8月1日起执行（最新发布）(2)

23日，湖北高考分数出炉。武汉新洲一中一对双胞胎兄弟，高考总分都是664分，且外语同为138分。据兄弟俩的妈妈介绍，疫情期间，他们跟着老师上网课，课后比赛做题，保持了学习状态。未来，兄弟俩也想报考同一个城市的大学。

男子每晚爬窗守护感染母亲至其逝世

巴勒斯坦青年男子苏瓦提的母亲已经73岁高龄。此前，她不幸确诊了新冠肺炎，同时还患有白血病，后住进医院病房隔离，亲人无法探视。由于思念母亲，苏瓦提每天沿着医院外墙的管道爬到病房外，坐在窗外默默看望、贴心替她打气，一直陪伴母亲到生命的最后一刻。

2020大西洋飓风季首个飓风将形成

美国国家飓风中心22日警告，一个热带风暴正朝加勒比海地区移动，预期将增强为今年大西洋飓风季的第一个飓风。这一名为“贡萨洛”的热带风暴正在向西移动，并不断加速。美国国家飓风中心通报，“贡萨洛”持续风速达每小时80公里，可能在25日把风雨带进委内瑞拉海岸及温德华群岛，但目前尚未发布风暴预警。气象专家预测，今年大西洋飓风季特别繁忙，会有多达10个飓风出现，一般飓风季约有6个飓风。

《乐队的夏天》第二季7月25日上线

日前，《乐队的夏天》第二季宣布定档于25日20时起登陆爱奇艺，首播两期。节目由周迅、大张伟、张亚东、马东担任超级大乐迷。《乐队的夏天》第二季阵容名单中包括野孩子、水木年华等33支乐队。去年《乐队的夏天》播出后带动了乐队文化风潮，其中不少乐队通过节目收获了大量粉丝，所以今年的《乐队的夏天》第二季依然备受关注。

2020年网球中国赛季取消 涉及中网、WTA年终总决赛

24日，国际女子网球协会(WTA)与国际职业网球联合会(ATP)发布声明，受到疫情影响，原定于今年在中国大陆进行的各项WTA和ATP赛事将不再举办。被取消的赛事包括中网、WTA年终总决赛和ATP上海大师赛等。

肩部这个区域怕重、怕不动

肩部“金三角区”是指肩部、背部和肩胛骨构成的左右两个三角形的部位，被两侧的三角肌包围，此处的活动范围比较大，但是关节周围的韧带却不是很结实。所以过度运动或者提重物用力不当时，很容易拉伤和关节脱位。而当中老年人久不活动肩关节或不慎受凉后，还容易导致肩周炎。背包别太重，最好双肩背；久坐后活动肩关节，可做做摆臂运动、双臂大绕环；锻炼前要充分热身，让肌肉、韧带得到充分伸展；运动量要适度，在运动中各个关节要保持微弯，避免动作过大，避免伤及关节。

想减肥 先提高心肺耐力

很多人将减肥计划的重点放在了撸铁等大运动量、抗阻力训练上，但美国科罗拉多大学医学院的一项新研究表明，减肥之初先锻炼心肺耐力，才能达到更好的瘦身效果。研究人员表示，对于心肺耐力低的人，与其急于进行高强度运动训练，不如从帮助提高心肺耐力的有氧运动开始，比如健走、慢跑、游泳、跳舞、跳绳等。

每日诗词

清平乐

唐 李白

画堂晨起，来报雪花坠。高卷帘栊看佳瑞，皓色远迷庭砌。

盛气光引炉烟，素草寒生玉佩。应是天仙狂醉，乱把白云揉碎。